Mentale griep

Als je griep hebt is het heel normaal om afspraken af te zeggen, niet te werken en in bed te blijven liggen. Iedereen begrijpt dat (sterker nog, het wordt aangemoedigd, want oh wee als je anderen aansteekt met je snotneus) Het is ook vrij normaal als je griep hebt,...

Lees meer

Wat ik leerde van mijn digitale detox

Al drie jaar op rij gaan we in de zomer naar een heerlijke natuurrijke camping in midden Frankrijk. Wij (vriend Laurens, zoon Melle 8 jr en ik) gedijen goed in de natuur. Dat wisten we al, maar potverdikkie wat kan ik het in mijn dagelijkse leven soms missen. De...

Lees meer

Als je passie een frustratie wordt

Afgelopen maanden had ik nogal een gebrek aan inspiratie en motivatie om ook maar iets als Stiltemaker te organiseren. Enerzijds heeft dat met de winter te maken, een periode waarin ik me terugtrek en het rustiger aan doe. Anderzijds merkte ik dat mijn grote liefde,...

Lees meer

7 jaar geleden

Precies op dit moment 7 jaar geleden...pufte ik mijn weeën weg. Het was bloedje heet, zo heet als een hittegolfdag midden in de zomer, en ik voelde de zon door het platte dak van ons huisje heen branden. Ik lag op bed samen met Poes, die bijna de hele...

Lees meer

Een liefdevolle reminder…

Ha lieve, mooie jij, Je bent prachtig. Je bent welkom. Met alles wat je voelt en denkt. Met je zorgen, je angsten, je gekke ideeën en je toffe plannen. Je bent welkom met je dansende hart, je twijfelkont, je doorgedraaide hoofd. Je chaos, je irritatie, je...

Lees meer

Het pad van je hart, it’s a rocky road

Vorige week rond deze tijd kreeg ik bovenstaand briefje in mijn handen gedrukt van een deelneemster aan de Verstilling. (Aangezien de deelnemers tijdens een retraite niet praten, worden er regelmatig briefjes uitgewisseld met voornamelijk praktische boodschappen...

Lees meer

Stilte vinden in een wereld vol lawaai

Ik val maar meteen met de deur in huis: Ik ben zo'n waanzinnig gaaf boek aan het lezen! (nee ik krijg hier geen geld voor, ik wil dit gewoon graag met je delen). Het boek heet STILTE, jezelf staande houden in een wereld vol lawaai. (Je begrijpt dat ik dit boek niet...

Lees meer

Hoe creëer je stilte als je mega druk bent?

“You should meditate for 20 minutes every day Unless you are too busy; Then you should meditate for an hour”   Een paar weken terug kreeg ik van Marieke de vraag hoe je stilte creëert als je heel druk of onrustig bent. “Ik heb het meeste behoefte aan stilte op...

Lees meer