Welkom bij de Stiltemaker! De plek voor stilte, bewustwording en andere vage shit.
Hoi, ik ben Sharon
Ik geloof in een wereld waarin we écht de tijd nemen voor onszelf.
Een wereld waarin je stil mag zijn, het niet allemaal hoeft te weten en mag voelen wat er gevoeld wil worden.
Ik nodig je uit om op avontuur te gaan naar jezelf en om grote verlangens met kleine stapjes vorm te geven in een wereld die constant van alles van je vraagt.
Hier lees je meer over mij.
Dit kan ik voor je doen
Lees hier mijn laatste verhalen
5 super makkelijke tips voor het maken van stilte waar je ook bent (zelfs met kids)
Vandaag is het de dag van de Stilte. Het is je vast niet ontgaan als je, net als ik, iets met stilte hebt ;-) Door het hele land worden er prachtige activiteiten georganiseerd van stiltewandelingen, lezingen en meditaties tot rituelen en dansend de stilte...
Een liefdevolle reminder…
Ha lieve, mooie jij, Je bent prachtig. Je bent welkom. Met alles wat je voelt en denkt. Met je zorgen, je angsten, je gekke ideeën en je toffe plannen. Je bent welkom met je dansende hart, je twijfelkont, je doorgedraaide hoofd. Je chaos, je irritatie, je...
Het pad van je hart, it’s a rocky road
Vorige week rond deze tijd kreeg ik bovenstaand briefje in mijn handen gedrukt van een deelneemster aan de Verstilling. (Aangezien de deelnemers tijdens een retraite niet praten, worden er regelmatig briefjes uitgewisseld met voornamelijk praktische boodschappen...
Stilte vinden in een wereld vol lawaai
Ik val maar meteen met de deur in huis: Ik ben zo'n waanzinnig gaaf boek aan het lezen! (nee ik krijg hier geen geld voor, ik wil dit gewoon graag met je delen). Het boek heet STILTE, jezelf staande houden in een wereld vol lawaai. (Je begrijpt dat ik dit boek niet...
Hoe creëer je stilte als je mega druk bent?
“You should meditate for 20 minutes every day Unless you are too busy; Then you should meditate for an hour” Een paar weken terug kreeg ik van Marieke de vraag hoe je stilte creëert als je heel druk of onrustig bent. “Ik heb het meeste behoefte aan stilte op het...
Ik ben een internetjunkie
Ik heb een heel overzichtelijk leven. Na zes uur ’s avonds leg ik mijn smartphone tot de volgende ochtend weg. Ik werk of mail niet in de avond of in het weekend. We hebben een vaste lijn, dus als er iets aan de hand is, zijn we te bellen. Ik gebruik internet niet als...
De short cut naar een rustig hoofd
Toen ik 24 jaar was ervoer ik voor het eerst wat stilte met mij kon doen. Ik deed mee aan een 10 daagse stilteretraite want ik wilde leren mediteren en dit leek me de makkelijkste manier (ha!). Het leek me vooral dé short cut naar een rustig hoofd. En daar verlangde...
Wil je vrij zijn, zeg dan nooit
Ik zei het eerder al: zeg nooit nooit, alles verandert altijd. Dat woordje alleen al kan zoveel vastzetten, blokkeren. Het geeft geen energie, houdt vast en stroomt niet. Door het woord nooit los te laten maak je instant ruimte voor .... ja eigenlijk alles. Je geeft...
Wat helpt als je een saai leven hebt (net als ik)
Ik heb dus best een saai leven. Ok, ik verhuis één keer in de zoveel tijd naar een onbekende plek waar ik niemand ken, maar echt verder dan dat gaan mijn avontuurlijke leven niet. Ik eet elke ochtend havermoutpap, ik ga elke zaterdagochtend naar de markt, ik heb een...