Yin yoga

Yin yoga is een rustige, verstillende vorm van yoga waarbij je een aantal minuten in een houding blijft en daarmee dieperliggend bindweefsel stimuleert. Het zorgt er voor dat je gewrichten en pezen weer soepel worden en vergroot je flexibiliteit. Daarnaast werkt het rustgevende karakter van de yin ook door op mentaal, emotioneel en energetisch niveau.

Dinsdag 3 januari start ik met een wekelijkse yin les in de Boschhoek in Almen, een heel fijn zaaltje met verwarmde vloer en uitzicht op de bomen.

Kom je een keer ervaren? Je bent welkom, ook als je nog nooit iets met yoga gedaan hebt (je hoeft ook niet lenig te zijn, dat ben ik zelf ook niet ;-) ).

Ik hoop je op de mat te ontmoeten!

Praktisch

Dinsdagavond van 18.45 tot 20.00 uur
en van 20.30 tot 21.45 uur
Vrijdagochtend van 9.00 tot 10.15 uur

Tarieven:
Proefles – gratis
Losse les – 15 euro
5 strippenkaart – 60 euro (2 maanden geldig)
10 strippenkaart – 120 euro (4 maanden geldig)

Locatie: De Boschhoek, Scheggertdijk 100, Almen

Aanmelden kan heel eenvoudig via momoyoga.
Of heb je nog een vraag? Neem gerust contact met me op.

Wie ben ik?

Mijn naam is Sharon, ik ben 42 jaar en woon samen met mijn vriend en onze zoon in het mooie Almen (nabij Zutphen). 

Na verschillende yoga stijlen beoefend te hebben, de één iets langer dan de ander, heeft yin yoga mijn hart gestolen. Het sluit ook heel mooi aan bij de stilteretraites die ik geef.

In augustus 2019 heb ik mijn 200h yin yoga teacher training afgerond bij Johan Noorloos – de Nieuwe Yogaschool in Amsterdam en sindsdien geef ik met veel plezier yin yogales in groepsverband, tijdens retraites of individueel. 

“We do not use the body to get into a pose

– we use the pose to get into our body.”

 

– Bernie Clarke, schrijver van ‘Yin Yoga’