Stilte, meditatie en yoga zijn al jaren een rode draad in mijn leven.

Na verschillende yoga stijlen beoefend te hebben, de één iets langer dan de ander, heeft yin yoga mijn hart gestolen.

Yin yoga is een verstillende vorm van yoga waarbij je een paar minuten in een bepaalde houding blijft. Elke houding is een uitnodiging om naar binnen te keren en te voelen wat er in jou leeft.

In augustus 2019 heb ik mijn 200h yin yoga teacher training afgerond bij Johan Noorloos – de Nieuwe Yogaschool in Amsterdam en vanaf februari 2020 geef ik met veel plezier yin yogalessen in groepsverband of individueel. 

Wil je een keer meedoen?

Elke dinsdagavond geef ik les bij yogastudio Life-Force in Westervoort van 19.00 tot 20.15 en van 20.30 tot 21.45 uur. Deze lessen zijn ook online te volgen. (Aanmelden en betalen via Life Force)

Elke maand geef ik een extra lange yin yogales met aandacht voor de stilte in en om je heen. Deze les vindt plaats bij Mindfulness in Motion in Arnhem. Komende data zijn vrijdag 27 november en zondag 27 december van 19.30 tot 22.00 uur. Aanmelden kan hier.

Of neem contact met me op als je een afspraak voor een privé sessie wilt maken.

Ik hoop je op de mat te ontmoeten!

“We do not use the body to get into a pose

– we use the pose to get into our body.”

 

– Bernie Clarke, schrijver van ‘Yin Yoga’