7 slaapverwekkende avondrituelen voor druktemakers

Minstens 8 uur, anders word ik gek Ik merk het direct als ik niet genoeg slaap. Eerst word ik chagrijnig, daarna geïrriteerd en vervolgens slaat de irritatie om in zelfkritiek, waardoor ik met een hoofd vol negatieve gedachten, je raad het al, de hele nacht wakker...

Hoe kies ik de juiste retraite?

Een waarschuwing vooraf Dit is een blog met heul veel linkjes. Als je een beetje op mij lijkt, dan wil je op elk linkje klikken. En alles lezen en bekijken. Wie weet maak je er nog een notitie van in je dagboek of agenda. En ga je er de hele dag over nadenken. Sowieso...

Mijn 10 meest inspirerende inzichten van 2013

Ik werd net wakker om 5.15 uur (ja ik ben zo’n ochtendmensfreak) met een enorm gevoel van dankbaarheid. Dankbaarheid voor wat het afgelopen jaar mij gebracht heeft. Alle inzichten, inspiratie, ideeën en mooie mensen die in 2013 op mijn pad zijn gekomen. WOW holy...