Minstens 8 uur, anders word ik gek Ik merk het direct als ik niet genoeg slaap. Eerst word ik chagrijnig, daarna geïrriteerd en vervolgens slaat de irritatie om in zelfkritiek, waardoor ik met een hoofd vol negatieve gedachten, je raad het al, de hele nacht wakker...
Mijn bijna 4 jarige zoon doet een kettingzaag na. Hij heeft “net-alsof” oordoppen op. Hij wel. Mijn vriend drinkt ondertussen koffie met de buurman. En ik doe een poging om te werken. Thuis, aan de eettafel. (ik heb boven wel een klein kantoortje maar geen verwarming,...
“Is het wel haalbaar voor drukke mensen als ik?” Die vraag zag ik voorbij komen op Twitter. “Als in druk hoofd”, zei ze er nog bij. Maar dat had ik al begrepen. Dat het fijn is om een paar dagen niks te hoeven doen, als je een druk leven hebt, dat snapt iedereen. Maar...
Je hartslag gaat direct omhoog als je het grote kruis in je agenda ziet staan Het komt nooit uit. Het geeft je meer stress dan wat ook. En als je heel eerlijk bent snap je ook niet waarom het zo ontzettend belangrijk is. “Oh ja”, denk je bij jezelf, “vandaag is de dag...
“Waar ik me mateloos aan erger zijn mensen die denken dat ze heel wat zijn en alles kunnen maken. Je auto midden op de rotonde stilzetten omdat je even wilt pinnen. Op een stoffenmarkt drie kramen bezet houden met driedubbele kinderwagens. Voordringen bij de kassa. Ik...
Van deelnemers aan de Verstilling of Verademing krijg ik vaak de vraag: Ja leuk zo’n retraite maar wat nu? Oftewel hoe neem ik de rust en stilte die ik nu ervaar mee naar mijn dagelijkse leven? Stil zijn op een mooie plek in de natuur is één ding, maar hoe blijf...
