Van deelnemers aan de Verstilling of Verademing krijg ik vaak de vraag:
Ja leuk zo’n retraite maar wat nu?
Oftewel hoe neem ik de rust en stilte die ik nu ervaar mee naar mijn dagelijkse leven?
Stil zijn op een mooie plek in de natuur is één ding, maar hoe blijf je rustig en houd je je hoofd koel in een omgeving waar iedereen van alles van je moet? (including yourself).
Dat blijkt vaak nog niet zo makkelijk.
Als je mijn blogs leest weet je dat ik zelf ook regelmatig struggle met deze dingen.
Ik ben, zeg maar gerust, mega-ervaringsdeskundige.
I know what I’m talking about ;-)
Ik weet hoe belangrijk het is om regelmatig momenten in te lassen waarbij je niks moet.
En de tijd neemt voor offline pyjamabankhangen (ja dat is een woord).
Bovendien zit ik bomvol met handige tips en makkelijke oefeningetjes voor een rustiger hoofd én lijf. En die deel ik graag met de rest van de wereld (hier lees je waarom).
Hartstikke leuk Shaz, maar ik heb nog wel wat vragen
No worries! Ik beantwoord ze graag :)
Wat krijg ik precies?
6 weken lang elke vrijdagmiddag en maandagochtend een korte mail met inspiratie, liefdevolle aanmoediging en (simpele!) opdrachtjes voor meer rust in je hoofd, lijf en leven.
Extra: aan het einde van de rit ontvang je alle tips en inspiratie in een handig e-boekje in je mailbox (nooit gedacht dat ik ooit nog eens een “boek” zou schrijven hihi ;) ) zodat je het terug kan lezen als je daar behoefte aan hebt.
Wanneer begint het?
Vrijdag 31 oktober ontvang je de eerste mail.
(we eindigen 2 weken voor kerst zodat je helemaal ZEN de feestdagen in kunt ;-))
En wat gaat mij dit kosten?
2 keer per week wat van je aandacht voor de mail die je van me ontvangt.
Soms zit er een opdrachtje bij of een tip die je kunt uitproberen, altijd makkelijk en kost nooit veel tijd. (Je kunt natuurlijk ook een keertje overslaan als je geen tijd hebt, uiteindelijk zullen alle tips in het e-boekje staan die je aan het eind krijgt)
Oh en verder is De Welkome Onderbreking hartstikke gratis **jippieeee**
Krijg ik toegang tot een geheime facebookgroep?
Alhoewel ik zelf in een aantal facebookgroepen zit (soms best fijn om je te verbinden met andere gelijkgestemde zielen), heb ik er bewust voor gekozen om hiervoor geen facebookgroep aan te maken.
Je hoeft niks te delen, je hoeft niet te reageren, je hoeft niet steeds te checken of iemand anders al gereageerd heeft…lekker toch?!
Mocht je tussendoor vragen hebben dan kun je die zeker aan mij stellen. Ik verwerk veelgestelde vragen in de volgende mail of mail je persoonlijk terug.
Uhm…ik heb nog een vraag die hier niet bij staat
Ik hoor graag van je, vul het contactformulier in en ik beantwoord je vraag zo snel mogelijk.
Ok leuk ik doe mee!
Helaas je kunt je niet meer inschrijven voor deze editie.
Je kunt je hieronder wel inschrijven voor mijn mailinglijst zodat je op de hoogte blijft van andere (gratis) activiteiten die ik organiseer en de blogs die ik schrijf. Oh en je ontvangt dan ook het ebookje als die klaar is :-)
Hartjes van Shaz
[mc4wp_form id=”656″]
*Foto door Eva Flendrie