“Is het wel haalbaar voor drukke mensen als ik?” Die vraag zag ik voorbij komen op Twitter. “Als in druk hoofd”, zei ze er nog bij. Maar dat had ik al begrepen. Dat het fijn is om een paar dagen niks te hoeven doen, als je een druk leven hebt, dat snapt iedereen. Maar...
Een waarschuwing vooraf Dit is een blog met heul veel linkjes. Als je een beetje op mij lijkt, dan wil je op elk linkje klikken. En alles lezen en bekijken. Wie weet maak je er nog een notitie van in je dagboek of agenda. En ga je er de hele dag over nadenken. Sowieso...
Ok bij deze deel 3 van 3 delen over mediteren, accepteren en een rustiger hoofd. Even recapituleren (samenvatten, maar dit klinkt zo sjiek). Deel 1 – Mediteren is niets anders dan met aandacht aanwezig zijn in het hier en nu. (Het klinkt zo makkelijk, then why...
Zoals ik vorige week al schreef is mediteren eigenlijk helemaal niet zo ingewikkeld, hoef je er niks voor te leren én hoeft het niet op een kussentje (wist ik ook niet hoor!). Er zijn meerdere wegen die naar een rustiger hoofd leiden. Maar al die wegen beginnen met...
Toen ik net in het woordenboek de feitelijke betekenis opzocht van “mediteren” moest ik best wel lachen. me·di·te·ren ~ zich concentreren op zijn innerlijk; diep nadenken Vooral dat laatste, “diep nadenken”, hoe ironisch is dat! De meeste mensen gaan mediteren omdat...
