Offline als luxe?

Deze Tegenlicht documentaire keek ik afgelopen week. “Altijd en overal online. Dat klinkt mooi, maar heeft een keerzijde. Verlies van privacy, gebrek aan concentratie, minder oogcontact en zelfs fysieke klachten door allergie voor digitale signalen. Naarmate de...

Hoe je je eigen stiltedag organiseert (en overleeft)

“Ah dit zou ik elke maand moeten doen!”, mailde een deelneemster aan De Verademing me na afloop. “maar ja, dat gaat me natuurlijk nooit lukken”, schreef ze erachter aan. Ik hoorde haar zucht door mijn laptop heen. Want hoe moet je in godsnaam in je...

7 slaapverwekkende avondrituelen voor druktemakers

Minstens 8 uur, anders word ik gek Ik merk het direct als ik niet genoeg slaap. Eerst word ik chagrijnig, daarna geïrriteerd en vervolgens slaat de irritatie om in zelfkritiek, waardoor ik met een hoofd vol negatieve gedachten, je raad het al, de hele nacht wakker...

En toen was ik stil *gastblog*

Altijd fijn om ervaringen van deelnemers terug te lezen. Hieronder lees je hoe Mirjam De Verademing heeft ervaren.   Stil zijn, dat ging ik doen, 24 uur lang. Dat ik hier naartoe zou gaan was al duidelijk toen ik de naam van de woongroep zag staan, de Hobbitstee....