Ben je op zoek naar meer bewustzijn over bepaalde gebieden in je leven?

 

Er zijn verschillende manieren waarop ik je kan helpen en begeleiding kan bieden. Hieronder lees je er meer over. Wil je meer weten over mij en mijn werkwijze? Lees hier verder

Oh ja, ik werk graag met en in de stilte, maar hou ook van woorden, dus wees gerust :)

 

Stilte maken in je mail

Verspreid over 5 dagen ontvang je dagelijks een email van mij waarin ik je meeneem in de wondere wereld van de stilte.
Door middel van persoonlijke verhalen, oefeningen en meditaties (her)ontdek je de ware kracht van stilte, ook als je leven een chaos is.
Bovendien leer je mij en mijn werkwijze beter kennen.

Hier schrijf je je in, je ontvangt direct de eerste mail.

Yin Yoga 

Kom heerlijk ontspannen en opladen met rustige, verstillende yin yoga op een prachtige plek in het groene Almen.

75 minuten les  
Elke dinsdag van 18.45 tot 20.00 uur en van 20.30 tot 21.45 uur

Elke vrijdag van 9.00 tot 10.15 uur

Je hebt geen ervaring nodig, iedereen is welkom!

Mini Retraite 

Elke derde zondag van de maand, rond nieuwe maan, organiseer ik een MINI RETRAITE met extra lange yin yoga les, tussendoor ruimte om stil te staan bij je intenties voor de komende tijd en afsluitend een yoga nidra (een soort begeleide meditatie), zodat je vanuit diepe rust en een opgefriste verbinding met jezelf naar huis kunt.
Inclusief thee en iets lekkers.

Eerstvolgende edities in Almen
22 januari, 19 februari, 19 maart 2023 maart

Drieluik Ontwaken –

online cursus

Je innerlijke doel is te ontwaken. Zo eenvoudig is het. Je hebt dat doel gemeen met alle andere mensen op de planeet- omdat dit het doel van de mensheid is. 

Eckhart Tolle

Start binnenkort  

Lees verder…

Retraites en stiltedagen 

Op het mooie centrum De Hoorneboeg aan de Hilversumse hei begeleid ik regelmatig stiltedagen en 3 daagse retraites. De praktische organisatie is in handen van de Hoorneboeg. Als je op de foto hiernaast klikt word je doorgelinkt naar hun website voor meer informatie en aanmelden.

Eerstvolgende stiltedagen
8 januari 2023, 5 maart, 2 april

Eerstvolgende retraite
27-29 december 2022

Gratis

Via het platform Quodari deel ik graag inzichten, inspiratie, tips en oefeningen met je. En mijn vage shit ABC! Nog in ontwikkeling, dus een klein beetje geduld :)

Op soundcloud kun je diverse meditaties en visualisaties beluisteren die ik voor je heb ingesproken.

Ook geef ik af en toe gratis online yinyoga lessen of een live/online meetup. In mijn nieuwsbrief hou ik je op de hoogte. Je schrijft je er onder deze pagina voor in.

 

Bijscholing Stilte

In het voorjaar 2023 geef ik een twee daagse bijscholing werken met Stilte. Je leert alles over hoe je stilte in kunt zetten in je werk als bijvoorbeeld coach of yogaleraar. O.a. holding space, het begeleiden van meditaties, maar ook praktische tips, werkvormen in de natuur en rituelen zullen aan bod komen.

De bijscholing vindt plaats in Almen, nabij Zutphen.

Meld je onderaan deze pagina aan voor de nieuwsbrief als je op de hoogte gehouden wilt worden.