Verspreid over 10 dagen ontvang je vijf emails van mij waarin ik je meeneem in de wondere wereld van stilte.
Door middel van persoonlijke verhalen, oefeningen en meditaties (her)ontdek je de ware kracht van stilte, ook als je leven een chaos is.
Bovendien leer je mij en mijn werkwijze beter kennen.

Inhoud van Stilte Maken in je Mail

Dag 1: Innerlijke stilte inclusief de korte “inchecken bij jezelf” meditatie mp3 en een zelfreflectie PDF

Dag 2: Herriehoofd met een schrijfoefening PDF

Dag 3: Externe ruis met de “ontdek de stilte in jezelf” meditatie en een zelfreflectie PDF

Dag 4: De helende kracht van de natuur met drie bosbad oefeningen in een PDF.

Dag 5: Lief zijn voor jezelf met een liefdevolle reminder die je uit kunt printen.

Je ontvangt ook mijn maandelijkse nieuwsbrief met leestips, inspiratie en informatie over activiteiten die ik organiseer.