De

Stiltemakerij

Een veilige plek om je te herinneren aan jezelf 

Terug naar je oorspronkelijke zelf, in kleine liefdevolle stapjes

 

There is a whole universe inside of you waiting to be explored – Yung Pueblo

Wat is de Stiltemakerij?

Verstillen, Verzachten & Verbinden

De Stiltemakerij is een online community, zachtmoedig van aard, waar je de ruimte krijgt om je-zelf te herinneren.

In kleine, steeds terugkerende, liefdevolle stapjes.

Ontstaan met een verlangen naar bewustwording en verbinding vanuit veiligheid en vertrouwen.

Een plek waar je op adem mag komen en welkom bent met je hele messy zelf.

Wie ben ik?

Mijn naam is Sharon en vanuit de Stiltemaker organiseer en begeleid ik al zo’n 10 jaar stilteretraites. Daarnaast geef ik yinyogales en schrijf ik over bewustwording en de stilte in jezelf. 

Met de Stiltemakerij wil ik een toegankelijke plek creëren om anderen te begeleiden bij het innerlijke proces van bewustwording. Niet in een éénmalige cursus of retraite (al kan dat ook ontzettend waardevol zijn), maar een steeds terugkerende uitnodiging om je te herinneren aan jezelf. 

Hier lees je meer over mij.

Is dit iets voor mij?

De Stiltemakerij is iets voor jou als

je wel wil en voelt dat het goed zou zijn om echt de tijd te nemen voor jezelf, maar op één of andere manier iets of iemand anders altijd prioriteit heeft.

je je soms eenzaam voelt en verlangt naar meer verbinding met jezelf, maar ook met de mensen om je heen.

je regelmatig overwhelmed  bent door alles wat je denkt en voelt.

je alle zelfhulpboeken op aarde gelezen hebt, maar je niet kunt vinden wat je zoekt (en je stiekem ook wel weet dat het daar niet te vinden is).

je behoefte hebt aan kleine stapjes en terugkerende momenten in plaats van een eenmalige cursus of retraite.

 

Dit is niet voor jou als

je op dit moment niet in staat bent om verantwoordelijkheid te dragen voor je eigen bewustwordingsproces.

je haast hebt.

niet van stilte, bewustwording en andere vage shit houdt (wat doe je hier nog?).

Word lid van de Stiltemakerij voor 15 euro per maand en ontvang

2 online lessen per maand

Elke eerste en derde woensdagavond van de maand een live online les waar ik je op verschillende manieren herinner aan jezelf (met o.a. verzachtende yinyoga, meditatie, journaling, holding space). De drie pijlers: Verstillen, Verzachten en Verbinden staan elke les centraal.

"

Wekelijks check in en intentie

Elke maandagochtend een uitnodiging in je mailbox om in te checken bij jezelf en een intentie te zetten voor de rest van de week.

En als je wil stuur ik je via whatsapp af en toe een liefdevolle reminder toe.

Mijn lievelings

Naast de live lessen deel ik regelmatig mijn lievelings!

Inspiratie, favo boeken, meditaties, oefeningen en meer fijns, alleen voor de Stiltemakerij.

L

Korting op (online) workshops

Als lid van de Stiltemakerij krijg je korting op (online) workshops, trainingen en individuele begeleiding. 

 

 

 

Dit is precies wat ik nu nodig heb, op de juiste manier, op het juiste moment.  Met andere mensen samen is het altijd krachtiger en, als ik eerlijk ben, heb ik op dit moment het vaste moment nodig waarvan ik niet kan zeggen “oh, ik heb even iets anders aan mijn hoofd, ik doe die oefening morgen/ overmorgen/whenever wel.”

Nee, ik heb nu een afspraak, voornamelijk met mezelf. Ik vind dat een heerlijk idee. En online vind ik sowieso geweldig. Ik heb chronische vermoeidheid en kan op deze manier alle energie in de oefeningen stoppen en niet in de reistijd.

– Deelneemster over de live les van de Stiltemakerij 

Heb ik ervaring nodig? en andere vaak gestelde vragen

 

Heb ik ervaring met yoga, meditatie en bewustwording nodig?

Nope, de lessen zijn voor iedereen toegankelijk. En er is altijd ruimte om vragen te stellen als er iets onduidelijk is.

Kan ik het eerst een maand uitproberen?

Jazeker, je kunt je abonnement op de Stiltemakerij elk moment weer opzeggen.

Wat is petje.af?

Petje.af is het platform vanwaar de betalingen gedaan worden. Ook plaats ik er updates die de leden van de Stiltemakerij kunnen zien. 

Petje.af is de Nederlandse variant van “Patreon” 

Kan ik anoniem meedoen met de les?

Het is een uur van aandacht en tijd voor jezelf, vandaar dat ik camera en geluid van alle deelnemers uitzet  tijdens de les (dit doe ik vanuit zoom).
Wel kun je op elk moment tijdens de les een vraag stellen en antwoord geven op een vraag van mij in de chatbox.

Hoelang duurt een online les?

De les begint om 20.00 uur en is tussen 21.00 en 21.15 uur afgelopen.

Hoe volg ik de online lessen?
De lessen worden via Zoom gegeven.
Je ontvangt een uur voor de les een mail met inlogcode.
Je kunt ‘anoniem’ meedoen, dat wil zeggen, je hoeft je camera en microfoon niet aan te zetten.
Wel kun je vragen stellen in de chatbox.
Worden de live lessen opgenomen?

Voorlopig zijn de lessen alleen live te volgen. Het is natuurlijk helemaal ok als je er een keer niet bij kunt zijn.
Je kunt altijd aan de slag met de inspiratie updates en wekelijkse incheck die ik je stuur via de mail.

Ik wil graag lid worden maar kan niet op woensdagavond

In eerste instantie vinden de live lessen plaats op elke 1e en 3e woensdagavond van de maand. Zodra er meer dan 20 leden zijn ga ik ook op andere momenten lessen aanbieden. Wordt dus vooral lid zou ik zeggen, dan kun je alvast meegenieten van de wekelijkse mails en mijn “lievelings!’ :)

Ik ben een man, mag ik meedoen?

Yes, iedereen is welkom :)

Geef je ook individuele begeleiding?

Ja, mail me als je daar behoefte aan hebt, dan stuur ik je meer informatie.

Ik heb nog een vraag!

Mail me, ik beantwoord je vraag graag!

DIT ZIJN GEEN KLEINE LETTERTJES

Wees je je ervan bewust dat ik geen therapeut ben en de Stiltemakerij geen vervanging is van therapie.
Eventueel kan het een mooie aanvulling zijn. Neem gerust contact met me op om te overleggen.

“Embrace the glorious mess that you are”

Elizabeth Gilbert