Blog

Ik kwam deze tekst opeens weer tegen van Jeff Foster en dacht, wat fijn als alle gevoelige mensen dit kunnen lezen. Niet dat alle gevoelige mensen op mijn site komen, maar toch. Liefs en licht van een mede-gevoeligerd (hartje)

Wat als   we leiders hebben die liefde en verbinding zaaien  in plaats van angst en verdeeldheid?   we leren hoe we van binnenuit gezond kunnen worden  zonder afhankelijk te zijn van een prik?   we zelf gaan nadenken en zelf gaan voelen in plaats van wijsheid buiten...

Tien jaar geleden op 28 december liep ik met vijf vrouwen over de Drentse hei, ieder van ons in haar eigen stilte gehuld. Ik keek naar de bomen, die ik steeds beter leerde kennen, ik voelde de welkome warmte van de zon en luisterde naar de vogeltjes die zich niets...

Het zal je vast niet ontgaan zijn dat de wereld op z'n kop staat en dat de hele wereld daar ook wat van vindt. Daar komt bij dat er ontzettend veel informatie niet of verdraaid gegeven wordt in het nieuws, dus wat kun je nu nog geloven? Ik heb daar best mee geworsteld...

Je bent vrij, je bent vrij geboren en zal het altijd zijn.   Ik dacht ik herinner je er even aan, voor als je het vergeten bent (geeft niet, gebeurt mij zo vaak).  Als je voelt dat je beperkt wordt in je vrijheid, ga dan naar binnen, daar...

Lieve mooie jij, Het hoeft niet sneller, beter of meer.Het hoeft ook niet anders.Je hoeft niets te bereiken.Je hebt geen toestemming nodig van wie dan ook.Je mag hier zijn omdat je hier bent. Je hoeft niet uit je comfortzone*"Out of your comfortzone is where the magic...

Ik ben al de hele zomer naar de juiste woorden aan het zoeken, heb drie nieuwsbrieven geschreven, maar niet verstuurd. En juist vandaag, de dag die mij zwaar valt, besluit ik om maar gewoon zonder editen, mijn hartspinsels met je te delen. Ik ben verdrietig vandaag,...

Deze week op de fiets naar school vroeg mijn zoon Melle of ik me meer mens of meer aardling voelde. Nou ben ik wel wat gewend wat betreft zijn vragen, maar het antwoord op deze specifieke vraag moest toch even landen voor ik het hard op uit kon spreken. "Misschien...

Vorige week zag ik een fragment van De Wereld Draait Door voorbij komen waar neuropsycholoog Erik Scherder (o.a. bekend van diverse lezingen op nationale tv over de werking van ons brein) een boekje opendeed over zijn angsten. Angst voor vliegen, rijden op snelwegen...

Als je griep hebt is het heel normaal om afspraken af te zeggen, niet te werken en in bed te blijven liggen. Iedereen begrijpt dat (sterker nog, het wordt aangemoedigd, want oh wee als je anderen aansteekt met je snotneus) Het is ook vrij normaal als je griep hebt,...

Al drie jaar op rij gaan we in de zomer naar een heerlijke natuurrijke camping in midden Frankrijk. Wij (vriend Laurens, zoon Melle 8 jr en ik) gedijen goed in de natuur. Dat wisten we al, maar potverdikkie wat kan ik het in mijn dagelijkse leven soms missen. De...

Afgelopen maanden had ik nogal een gebrek aan inspiratie en motivatie om ook maar iets als Stiltemaker te organiseren. Enerzijds heeft dat met de winter te maken, een periode waarin ik me terugtrek en het rustiger aan doe. Anderzijds merkte ik dat mijn grote liefde,...

Precies op dit moment 7 jaar geleden...pufte ik mijn weeën weg. Het was bloedje heet, zo heet als een hittegolfdag midden in de zomer, en ik voelde de zon door het platte dak van ons huisje heen branden. Ik lag op bed samen met Poes, die bijna de hele...

Vandaag is het de dag van de Stilte.Het is je vast niet ontgaan als je, net als ik, iets met stilte hebt ;-) Door het hele land worden er prachtige activiteiten georganiseerd van stiltewandelingen, lezingen en meditaties tot rituelen en dansend de stilte ingaan. Maar...

Ha lieve, mooie jij, Je bent prachtig. Je bent welkom. Met alles wat je voelt en denkt. Met je zorgen, je angsten, je gekke ideeën en je toffe plannen. Je bent welkom met je dansende hart, je twijfelkont, je doorgedraaide hoofd. Je chaos, je irritatie, je...

Vorige week rond deze tijd kreeg ik bovenstaand briefje in mijn handen gedrukt van een deelneemster aan de Verstilling. (Aangezien de deelnemers tijdens een retraite niet praten, worden er regelmatig briefjes uitgewisseld met voornamelijk praktische boodschappen...

Ik val maar meteen met de deur in huis: Ik ben zo'n waanzinnig gaaf boek aan het lezen! (nee ik krijg hier geen geld voor, ik wil dit gewoon graag met je delen). Het boek heet STILTE, jezelf staande houden in een wereld vol lawaai. (Je begrijpt dat ik dit boek niet...

“You should meditate for 20 minutes every day Unless you are too busy; Then you should meditate for an hour”   Een paar weken terug kreeg ik van Marieke de vraag hoe je stilte creëert als je heel druk of onrustig bent. “Ik heb het meeste behoefte aan stilte op...